最近買って良かった粉(こな)

1月もあっという間に終わってしまいましたが、最近購入して良かった”粉”です。

久世福商店 万能だし

みんな大好き久世福商店。深みのあるやさしいかつお風味がたまりません。
頂き物で使い始めたら、美味しすぎて手放せなくなってしまいました。
パック式で使いやすいところも推しポイントです。

うどんに煮物にどんな料理にも合いますが、我が家では「おでん」専用です。
これでもかというほど具をいれた鍋に、2〜3パックを贅沢に使って煮込みます。
万能だしがたっぷり染み込んだ、とろとろ熱々の大根が本当〜に美味しいです。

毎日使いにはちょっとお値段が張りますが……
貴族のおでんを楽しみたい方はぜひ!

ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味

今まで飲んだ中で一番美味しいプロテインです。ほぼココア。

まっっったく運動しない人間ですが、栄養不足を補うために定期的にプロテインを飲んでいます。

体重によりますが、1日に必要なたんぱく質量は
成人男性が60g/日、成人女性が50g/日、程度だそうです。
日々の食事を思い返すと、意識しないとなかなか摂るのが難しい量です。
食べる量も多くないので、プロテインで必要量を補おうというわけです。

筋肉については不明ですが、プロテインを飲み始めてから空腹で気持ち悪くなることがなくなりました。
あとは、以前よりも貧血や日中の眠気が改善したと思います。

ココア感覚でたのしく・おいしく飲める点がお気に入りですが、
良さを知ったら永遠に買い続けないとならない点が難点です。
無理なく生活改善をしたい方はぜひ。

おいしい粉の紹介でした。
2022年も健康でいれますように!

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